tag:blogger.com,1999:blog-79459443320653606032024-03-18T19:44:18.381-07:00Mais SaúdeBlog com informações sobre diversos assuntos relacionados com a saúde.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-11066760230033991732018-01-14T16:00:00.002-08:002018-01-14T16:00:54.628-08:00Sistema urinário - sua importância<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/JXbdkqYMU5k" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-62774118699265432802018-01-14T15:50:00.002-08:002018-01-14T15:51:21.634-08:00Sistema Excretor/Urinário <div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/u6UQ_8Oo9EM" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/EL3_OqqggDs" width="560"></iframe><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ukLwwuzTc40" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-49094407886163689592018-01-08T14:41:00.002-08:002018-01-08T14:41:48.951-08:00Hemodiálise - como se processa<div style="text-align: center;">
<iframe allow="encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" gesture="media" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Ez1nt4U1RDc" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-25058707725536124282017-12-11T15:21:00.000-08:002017-12-11T15:21:00.039-08:00o que é a fisioterapia?<iframe allow="encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" gesture="media" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/JZg72oe1WWk" width="560"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-33211699298580999352017-12-11T15:09:00.004-08:002017-12-11T15:09:57.555-08:00Bullying - O QUE É?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcb-DdzmFd3vBvlA3xObilnaCHcSNg7CM3eNGkdW6WLugireLJD3b3gLzPiTi-WOpRnQ2MyeGFWpUuxKiBUv1cRa67TeqSwKmsI9UPozZ5_5Xq7rxkyJohIaGI4lqNLwRgDWxd8h813ZE/s1600/001.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="732" data-original-width="766" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcb-DdzmFd3vBvlA3xObilnaCHcSNg7CM3eNGkdW6WLugireLJD3b3gLzPiTi-WOpRnQ2MyeGFWpUuxKiBUv1cRa67TeqSwKmsI9UPozZ5_5Xq7rxkyJohIaGI4lqNLwRgDWxd8h813ZE/s320/001.gif" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É uma forma de violência contínua que acontece entre colegas da mesma turma, da mesma escola ou entre pessoas que tenham alguma característica em comum (por exemplo: terem mais ou menos a mesma idade; estudarem no mesmo sítio).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bullying<span style="white-space: pre;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No bullying: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Existe um desequilíbrio de poder entre quem agride e quem é agredido/a:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quem agride é mais forte ou está em maior número do que a vítima (por exemplo, um grupo de colegas da mesma turma agride um colega de outra turma);</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A vítima tem alguma característica física que a torna “diferente” dos outros (por exemplo, é mais baixa/ mais alta que os colegas; usa óculos ou aparelho nos dentes; tem sardas; tem uma forma diferente de se vestir; é de uma etnia diferente da maioria ou tem outra nacionalidade);</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A vítima tem alguma característica na sua “forma de ser” que a pode tornar mais frágil (por exemplo, ser inseguro/a, calado/a e isolado/a).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Os comportamentos agressivos repetem-se no tempo: acontecem mais do que uma vez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Os comportamentos agressivos são propositados: têm o objetivo de assustar, magoar, humilhar e intimidar a vítima.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- As agressões podem ser cometidas contra uma vítima ou contra várias vítimas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">QUE FORMAS DE BULLYING EXISTEM?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>BULLYING FÍSICO:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Empurrar, amarrar ou prender;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dar bofetadas, murros ou pontapés;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuspir, morder;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Roubar dinheiro ou outros bens pessoais;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rasgar roupa e/ou estragar objetos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>BULLYING SEXUAL:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Insultar ou fazer comentários de natureza sexual;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Obrigar à prática de atos sexuais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vai a VIOLÊNCIA SEXUAL para saberes mais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>BULLYING VERBAL:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chamar nomes;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gritar;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gozar, fazer comentários negativos ou críticas humilhantes;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ameaçar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>BULLYING SOCIAL:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deixar de fora dos trabalhos de grupo e/ou dos jogos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inventar mentiras;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Espalhar rumores, boatos ou comentários negativos ou humilhantes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>CYBERBULLYING:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Espalhar informação falsa, assediar/perseguir, incomodar e/ou insultar através de SMS, MMS, e-mail, websites, chats, redes sociais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para saberes mais sobre cyberbullying vai a VIOLÊNCIA ONLINE.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">BULLYING HOMOFÓBICO:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Forma de bullying motivada pelo preconceito em relação à orientação sexual ou identidade de género de outra pessoa (seja essa pessoa homossexual, heterossexual, bissexual ou transsexual).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pode tomar a forma de bullying físico, sexual, verbal, social e/ou cyberbullying, como, por exemplo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Contar (ou ameaçar contar) a outras pessoas, contra a nossa vontade, segredos ou informações sobre a nossa sexualidade;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Discriminar com base na nossa identidade e expressão do género sexual (relacionado com a maneira como nos vestimos ou nos expressamos);</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fazer comentários negativos de cariz sexual e/ou gestos obscenos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Praticar toques sexuais indesejados ou outros atos sexuais contra a nossa vontade;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fazer comentários e/ou piadas homofóbicas;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Denegrir a nossa imagem junto de outras pessoas, inventando mentiras ou espalhando rumores/informação falsa;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Excluir propositadamente do nosso grupo de amigos e/ou forçar o afastamento dos amigos ou das pessoas que nos são mais próximas;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deixar de fora das atividades, dos desportos/jogos e/ou das coisas que gostamos de fazer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lembra-te que...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Independentemente da orientação sexual ou identidade de género, qualquer pessoa pode ser vítima de bullying homofóbico.</span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-25378968832061109862017-12-11T15:00:00.001-08:002017-12-11T15:00:30.807-08:00Tipos de cancro da pele<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tipos de cancro da pele</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZN3MlIARrFfeTIjCXyhwxoYs7pspU3vuFbyFkPq3M5ZdSeFu_3phK6Fmb7A8c58ZoybN9U6Hastdkq2lPYKSYJn75t-eptqKUqkLoG9D4DEOqKnnlF4KQzwwVn_jGUqfUiZ5ewpGeDE/s1600/Capturar.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="745" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZN3MlIARrFfeTIjCXyhwxoYs7pspU3vuFbyFkPq3M5ZdSeFu_3phK6Fmb7A8c58ZoybN9U6Hastdkq2lPYKSYJn75t-eptqKUqkLoG9D4DEOqKnnlF4KQzwwVn_jGUqfUiZ5ewpGeDE/s320/Capturar.PNG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Existem quatro tipos principais de lesões.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Carcinoma Basocelular</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta é a forma mais comum de cancro da pele, mas também a menos perigosa. Apresenta-se geralmente como uma protuberância saliente e colorido, podendo adquirir um aspeto branco pérola brilhante, ou como uma ferida que não cicatriza, ou adquirir uma superficie rugosa que cresce lentamente. Se não for tratado, pode ulcerar e invadir tecidos mais profundos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Queratose Actínica</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">São lesões pré-cancerosas em 10 a 15% dos casos, podem evoluir para Carcinomas Espinocelulares, e como tal devem ser tratados para prevenir o seu progresso. Estas manchas ocorrem, na grande maioria, em indivíduos de meia idade e idosos, em áreas do corpo mais expostas, tal como o rosto, pescoço, orelhas, o dorso das mãos e couro cabeludo. Apresentam manchas de cor castanha-avermelhada e superfície áspera e escamosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Carcinoma de células Escamosas</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta é o segunda forma mais comum de cancro da pele, ocorrendo em áreas da pele muito expostas ao sol, como a cara e couro cabeludo. Surge como uma superfície mais elevada, com crosta, que pode crescer rapidamente e tornar-se ulcerada e chorosa. Pode espalhar-se rapidamente, especialmente nos lábios, orelhas, dedos das mãos e pés ou em pacientes imunossuprimidos. É essencial e remoção cirúrgica.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Melanoma</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É o tipo de tumor menos frequente, mas o mais perigoso. Pode afetar pessoas de qualquer idade, ao contrário dos carcinomas anteriores que são mais comuns em pessoas mais idosas. Variam muito de aspeto, podendo apresentar-se como uma lesão pigmentada que vai escurecendo, desenvolvendo contornos irregulares ou cores variadas, ao longo do tempo, ou como um nódulo rosa ou vermelho. Pode espalhar-se internamente. Requer tratamento imediato.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuZLZ4_55EfoII4roMoaNmADfDHDK1-aPZkRoKPVp3hue2XrHl_b_z7YzXQlf06vyNyHjdKfEP6PcUR3gmVG8T4YcILxoyn16ydXmrHhqyMQf9pAOWnjK8gcGPmK28WjMT8xvZGGhY5c/s1600/Capturar.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="451" data-original-width="565" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRuZLZ4_55EfoII4roMoaNmADfDHDK1-aPZkRoKPVp3hue2XrHl_b_z7YzXQlf06vyNyHjdKfEP6PcUR3gmVG8T4YcILxoyn16ydXmrHhqyMQf9pAOWnjK8gcGPmK28WjMT8xvZGGhY5c/s320/Capturar.PNG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para além destes quatro tipos principais de lesão, existem outros tipos, menos comuns de cancro de pele.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-65921583516842539952017-12-04T14:24:00.003-08:002017-12-04T14:24:55.713-08:00sistema Unirário / Excretor<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/u6UQ_8Oo9EM" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-37103893016452324972017-11-28T09:38:00.003-08:002017-11-28T09:39:25.155-08:00O que é Diabetes<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fITZMH5NLKI" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-4362523133791908442017-11-19T16:38:00.003-08:002017-11-19T16:38:49.361-08:00O que é o Burnout? Causas e Consequências<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O síndrome de Burnout foi pela primeira vez descrito pelo psiquiatra e psicoterapeuta americano, Herbert Freudenberger, em 1974. Constatou que alguns dos seus colaboradores numa clínica para toxicodependentes apresentavam, após um ano de atividade, desmotivação, queixas somáticas (dores nas costas, problemas gastrointestinais, dores de cabeça…)., problemas de humor (irritabilidade, cólera, disforia…), tornavam-se intolerantes ao stress e eram incapazes de gerir novas situações.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP3Xevkh3TYBpE3z7L0ZMLMgaHN28w0K8gP_4S8IKNrCevtwi6w-qqy1_k50i4MPGgDzW804yPF8S0jZHqNYvLKBKxLjFey9clc1zBFCZxJvnHlm1TDP-urQOZ75xTsamMv303q89WMcU/s1600/burnout1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="488" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP3Xevkh3TYBpE3z7L0ZMLMgaHN28w0K8gP_4S8IKNrCevtwi6w-qqy1_k50i4MPGgDzW804yPF8S0jZHqNYvLKBKxLjFey9clc1zBFCZxJvnHlm1TDP-urQOZ75xTsamMv303q89WMcU/s400/burnout1.jpg" width="390" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Há diferentes definições de burnout mas a mais frequente definição de burnout enquanto estado é a de Maslach & Jackson para quem o burnout é uma síndroma de exaustão emocional, despersonalização e perda de realização pessoal que ocorre em profissionais de ajuda. Inicialmente tida como uma síndrome própria e exclusiva dos profissionais de ajuda, esta perspetiva vir-se-ia a estender a outras atividades profissionais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O burnout também pode ser definido enquanto processo dinâmico. Cherniss definia-o como uma forma particular de stress profissional envolvendo mecanismos defensivos de coping.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Atualmente, a generalidade dos autores considera o burnout como uma resposta complexa ao stress profissional prolongado ou crónico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Como se distingue o burnout da depressão?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O burnout pode afetar indivíduos “normais”, no sentido de não terem uma depressão ou qualquer outra patologia prévia, mas pode cursar com uma depressão. Se a sintomatologia caraterística do síndrome depressivo – de que se destaca o humor triste, a lentificação psicomotora, a baixa da auto estima, a abulia, a apatia, a falta de prazer e/ou o desinteresse por atividades que eram agradáveis àquela pessoa, a falta de energia, o cansaço, a falta de apetite, etc. – ocorrer previamente a qualquer situação de burnout, é relativamente fácil efetuar o diagnóstico diferencial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No diagnóstico diferencial é relevante entender que o burnout é causado por uma exaustão/stress profissional e, uma vez retirada da situação que lhe provoca essa exaustão/stress, a pessoa melhora significativamente e recupera. Mas o burnout pode ser acompanhado de uma depressão e, nesta circunstância, é muito provável que a pessoa continue a estar depressiva apesar de retirada da situação que lhe causava exaustão/stress profissional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A melhoria do doente, neste caso, será tendencialmente mais demorada embora a retirada do doente da situação de exaustão/stress profissional também ajude – pode ser indispensável –, no tratamento do síndrome depressivo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estudos recentes indicam que cerca de 1/5 dos trabalhadores portugueses são afectados por burnout. Isto indica que esta é uma doença dos tempos actuais ou sempre houve?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O burnout sempre existiu embora não fosse como tal identificado. Aliás, embora Loretta Bradley fosse a primeira, em 1969, a designar o termo stress profissional por burn-out, o síndrome de burnout só viria a ser descrito em 1974, como dissemos, por Freudenberger.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Numa perspetiva global, a evolução das sociedades tem tendido a preocupar-se progressivamente com as condições de trabalho. Por exemplo, a imposição de limites ao trabalho continuado (ex.: na condução de camiões) é um exemplo paradigmático desta preocupação. A implementação de melhores condições de trabalho, o combate ao assédio sexual, a obrigatoriedade de existir em muitas empresas médico do trabalho e técnico de segurança, são algumas das muitas medidas que têm contribuído para melhorar as condições do trabalho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Porém, uma maior competitividade pela manutenção do posto de trabalho, o não cumprimento das regras impostas pela legislação – a não denúncia destas ocorrências contribui para a manutenção das mesmas –, a crise económica e as consequências daí advenientes são, entre outros, fatores que podem contribuir para uma maior probabilidade de os trabalhadores portugueses serem vítimas de burnout.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>É possível sabermos quantos portugueses sofrerão deste problema? </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Um estudo a nível nacional e publicado na Acta Médica Portuguesa em 2016 explicita que, em 1728 profissionais de saúde (466 médicos e 1262 enfermeiros), 21,6% apresentaram burnout moderado e 47,8% burnout elevado. A existência de más condições de trabalho foi, entre os fatores estudados, o que melhor predisse a incidência de burnout em médicos e enfermeiros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Outras áreas profissionais em que prevemos existir uma elevada incidência de burnout são a das forças policiais e a da educação – na última, sobretudo em docentes de instituições e de turmas nas quais exista elevada indisciplina dos alunos. Um estudo da Universidade Católica junto de 2910 docentes, e publicado no jornal Público de 08.09.2016, dá nota de um elevado grau de insatisfação dos docentes, muitos dos quais se sentem exaustos e desiludidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Que causas ou fatores de risco existem?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fontes de stress típicas da atividade profissional e que se consubstanciam em cinco áreas de conflito: competência(s), autonomia, relação com os clientes, realização pessoal, falta de apoio social por parte dos colegas. Neste último ponto acrescentamos a falta de apoio dos superiores e, até, da comunidade, falta de apoio essa que pode originar sentimentos de revolta e mal estar;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fatores organizacionais como, entre outros, a elevada sobrecarga de trabalho, o desajustamento entre os objetivos da instituição e os valores pessoais dos profissionais, o isolamento social no trabalho;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fatores de ordem pessoal (relações de ordem familiar, as amizades, etc).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Há profissões mais propensas (um estudo do ISPA analisou as consequências para médicos, professores e enfermeiros e percebeu que o risco é elevado)?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tradicionalmente considera-se que os profissionais que estariam mais suscetíveis a desenvolverem esta síndrome seriam aqueles cujas profissões exigem muito envolvimento direto e intenso, como os profissionais de saúde e os polícias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A nossa prática clínica leva-nos a considerar que profissionais da educação – os problemas de indisciplina são relevantes a este propósito –, e todos aqueles cuja atividade seja muito intensa, sujeita a risco ou a avaliação ou desconsideração injusta, ou como tal sentida, são particularmente propensos a sofrerem de burnout.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Quais são os sintomas?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os sintomas são muitas vezes sobreponíveis. Por exemplo, o sintoma insónia, que explicita, pode estar presente na depressão e na insónia. Daí que o diagnóstico diferencial nem sempre seja fácil.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os sintomas de burnout podem ser </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1) afetivos, como tristeza, irritabilidade, perda de controlo emocional; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2) cognitivos, nomeadamente, dificuldade de atenção e concentração, dificuldades de memória, diminuição da auto confiança no plano profissional; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3) sintomas físicos de que se destacam os sintomas psicossomáticos (ex.: “falta de ar”, coração acelerado), a fadiga e outras reações como a hipertensão arterial; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4) alterações comportamentais que podem oscilar entre a apatia e o isolamento social e o aumento da agressividade e consequentes dificuldades e interação social, a propensão para ter acidentes, etc.; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5) atitudes e comportamentos negativos relativamente ao trabalho com desmotivação e consequente menor entusiasmo, empenho e eficácia profissionais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Dos relatos que lemos de pessoas que sofreram de burnout, encontramos explicações deste género sobre o que sentiam: "Era como se o prédio estivesse a ruir"; a "autoestima é como um botão que se desliga de repente; nem as tarefas mais simples conseguia concretizar". É o tipo de afirmações que ouve dos seus pacientes?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sim, sem dúvida. Mas, frequentemente, acompanhados por fortes sentimentos de revolta. Não raramente, as pessoas são dirigidas para atividades que sentem como desagradáveis, ou são injustamente avaliadas – ou sentem a avaliação como tal –, ou é-lhes exigido um tempo de trabalho excessivo sem que os superiores revelem a menor gratidão pela dedicação da pessoa, ou é-lhes solicitado que executem ações que vão contra os princípios daquela pessoa. A multiplicidade de questões envolventes e predisponentes é múltipla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Qual é o tratamento?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O tratamento implica melhorar as circunstâncias e condições que originaram o burnout, de que se destacam a melhoria das condições de trabalho, a melhoria das relações profissionais com diminuição do isolamento e uma melhor integração do profissional – a insensibilidade das chefias é, por vezes, tão espantosa que parece associada à falta de inteligência.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não raramente implica a retirada temporária – mas pode ser definitiva – do trabalhador daquele local de trabalho, a reorganização do trabalho, um adequado investimento em outros interesses como um maior convívio com a família ou os amigos, a prática de exercício físico ou de atividades relaxantes, etc. Mas, não raramente, implica o recurso a ajuda médica, nomeadamente, quando a pessoa tem sintomas (depressão, ansiedade, etc.) que justificam farmacoterapia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Relevamos, ainda, que a psicoterapia pode ajudar a pessoa a compreender melhor as razões que a levaram a padecer de burnout e a evitar procedimentos semelhantes aos que originaram o burnout. A este propósito, um exemplo típico é a superveniência de conflitos, muitas vezes arrastados, no local de trabalho.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>O que podem chefes e colegas fazer para tentar atenuar a doença?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Podem fazer imenso, como se pode deduzir na resposta à questão do tratamento. Todavia, também é verdade que o burnout pode ser induzido pelas chefias, nomeadamente, quando pretendem que um determinado trabalhador saia da empresa pela sua própria iniciativa, de modo a que não haja lugar ao pagamento de qualquer indemnização. Nestas circunstâncias há, muito frequentemente, todo um comportamento, onde se inclui o isolamento, a sobrecarga, atribuição de tarefas desajustadas, a alteração de horários, e outras atitudes, incluindo-se as que podem incluir a prática de comportamentos que causam repugnância no trabalhador, suscetíveis de induzir burnout.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Esta é uma doença crónica ou tem cura? </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O burnout é desencadeado por uma situação de stress profissional crónico e, na maioria das situações, tem cura. Inclusive, pode ser uma oportunidade para o doente se reprogramar. Como já dissemos, a ajuda de um profissional de saúde pode ser relevante neste processo. Todavia, quando não devidamente tratado, pode estar associado a uma evolução para a cronicidade. Ou pode originar outro problema que evolua para a cronicidade (ex.: dependência do álcool).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em casos muito graves o burnout pode levar ao suicídio mas, nestes casos, há invariavelmente uma concomitância de outra(s) patologia(s), nomeadamente depressiva, mais frequentemente, uma depressão major, a qual escurece o passado, o presente e o futuro do doente, excluindo a esperança.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por Fernando Almeida, médico psiquiatra no Hospital Lusíadas Porto</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-87684671789785257982017-11-13T15:06:00.002-08:002017-11-13T15:06:58.937-08:00O que é a diabetes?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQLGBDCsRBen49zZDT0Ntrodnc0WIN8sbRqm2zlPx-B4wMARvpCxjeYJrQ3cEm08H6nvM_dhd_VtdP5bl1bj8PQQV_a3qpSUVpOIZJriwXahLDren1xQr1ZcGHJQx6keL9DsAK0Q3F51M/s1600/Sintomas-de-Diabetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="793" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQLGBDCsRBen49zZDT0Ntrodnc0WIN8sbRqm2zlPx-B4wMARvpCxjeYJrQ3cEm08H6nvM_dhd_VtdP5bl1bj8PQQV_a3qpSUVpOIZJriwXahLDren1xQr1ZcGHJQx6keL9DsAK0Q3F51M/s400/Sintomas-de-Diabetes.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A glicose (açúcar no sangue) é essencial à vida. O nosso organismo utiliza o açúcar para produzir energia indispensável ao funcionamento normal dos vários órgãos e tecidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para que a glicose possa ser utilizada pelo organismo, tem que passar do sangue para o interior das células (os "tijolos" que constituem o nosso organismo). Na maioria das situações esse transporte para dentro das células só é possível com a ajuda de uma importante hormona: a insulina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A insulina é uma hormona (substância química produzida pelo organismo) que tem como função regular a glicemia. Ela é produzida por agrupamentos de células espalhadas pelo pâncreas, um órgão do nosso organismo. Em situações normais e desde muito cedo na vida - antes de nascermos - o pâncreas produz esta hormona que retira o "açúcar" do sangue, transportando-o para dentro das células. Desta forma, os níveis de "açúcar" no sangue (glicemia) baixam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na Diabetes mellitus, esta situação está alterada. A característica mais importante e que define a Diabetes mellitus é a subida anormal e descontrolada da glicemia ou "açúcar no sangue". Isto é causado por problemas com a produção de insulina ou com a sua atuação nas células (a chamada "resistência à insulina").</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existem vários tipos de Diabetes mellitus, sendo os principais:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Diabetes mellitus tipo 1</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">desenvolve-se geralmente em crianças, adolescentes ou jovens adultos, podendo contudo também aparecer em adultos (LADA) e até em idosos. Neste tipo de diabetes o pâncreas deixa completamente de produzir insulina. Por essa razão, a única maneira de tratar a Diabetes mellitus tipo 1 é administrando insulina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Diabetes mellitus tipo 2</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">é a forma mais frequente de diabetes: 9 em cada 10 diabéticos são do tipo 2. Surge em qualquer idade, mas é mais frequente nas pessoas adultas com peso a mais. Neste tipo de diabetes, o organismo produz menos insulina e a insulina faz menos efeito (chama-se a isto "resistência à insulina"). É tratada com medidas de alteração do estilo de vida e comprimidos. Com o passar dos anos, também precisa da administração de insulina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Diabetes Gestacional</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">pode ocorrer durante as últimas fases da gravidez, embora geralmente desapareça com o nascimento do bebé. As mulheres que têm este tipo de diabetes têm maior propensão para virem a desenvolver diabetes tipo 2 numa fase mais tardia da sua vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Outros tipos específicos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">existem outras causas de Diabetes mellitus mas que são muito mais raras do que as anteriores. É o caso da diabetes causada por certos medicamentos, traumatismos abdominais graves, formas genéticas raras, entre outras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As causas da diabetes tipo 1</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em qualquer tipo de diabetes mellitus, a característica central é a elevação anormal e descontrolada dos níveis de glicemia ("açúcar" no sangue).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No entanto, os vários tipos de diabetes mellitus têm causas diferentes. Na diabetes mellitus tipo 1, a causa da elevação da glicemia ("açúcar" no sangue) é a incapacidade súbita do pâncreas produzir insulina por destruição completa das células que fabricam esta hormona. Essa destruição é causada pelo próprio sistema imunitário da pessoa com diabetes. O sistema imunitário habitualmente protege o organismo de infeções e outras agressões externas, no entanto, por vezes funciona de forma anormal, atacando e destruindo partes do próprio organismo. Por essa razão, a diabetes mellitus tipo 1 é uma doença dita "autoimune". Não se sabe ao certo porque é que o sistema imunitário age desta maneira anormal. Pensa-se que resulte de determinadas características herdadas (genéticas), em combinação com determinados estímulos ambientais, como por exemplo infeções.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As causas da diabetes tipo 2</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A diabetes tipo 2 é o tipo mais frequente de diabetes mellitus: cerca de 1 em cada 10 portugueses tem diabetes tipo 2.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tal como outros tipos de diabetes mellitus, a alteração principal é a elevação anormal e descontrolada dos níveis de glicemia ("açúcar" no sangue).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Há duas causas principais para isto acontecer na diabetes tipo 2:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perda progressiva da eficácia da insulina, também designada de "resistência à insulina";</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Diminuição anormal e progressiva da produção de insulina por parte do pâncreas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A resistência à insulina começa muito antes da diabetes aparecer. Tanto quanto se sabe hoje em dia, a sequência de acontecimentos é a seguinte:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como resultado do estilo de vida e dos genes herdados, o organismo vai ficando progressivamente mais resistente à insulina, ou seja, a insulina deixa de "fazer efeito".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para compensar, o pâncreas produz mais insulina. Com este esforço do pâncreas, os níveis de glicemia vão-se mantendo controlados e dentro de valores normais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em algumas pessoas, o pâncreas começa lenta mas progressivamente a falhar e a deixar de produzir a quantidade suficiente de insulina para manter a glicemia controlada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando isto acontece, a glicemia sobe anormalmente e de forma descontrolada, dando origem à diabetes mellitus.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não sabemos porque é que em algumas pessoas o pâncreas começa a falhar, mas sabemos que o excesso de peso, o aumento da gordura no organismo e a inatividade física aumentam a resistência à insulina e portanto são fortes fatores de risco e agravamento da diabetes tipo 2.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se lhe foi diagnosticada diabetes tipo 2, existem várias medidas pessoais que pode adotar para controlar de melhor forma a sua diabetes, nomeadamente:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Optar por uma alimentação mais saudável</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ser fisicamente ativo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Perder peso</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tomar adequadamente a medicação para a diabetes</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Reduzir a pressão arterial</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Melhorar os níveis de colesterol</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As causas da diabetes gestacional</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A diabetes gestacional é muito semelhante à diabetes tipo 2. A grande diferença é que surge apenas durante a gravidez. Uma diabetes que é detetada durante a gravidez e que se mantém depois do nascimento do bebé não é uma diabetes gestacional, mas sim uma diabetes tipo 2. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">É muito importante que a diabetes gestacional seja diagnosticada, pois uma diabetes gestacional não diagnosticada ou controlada durante a gravidez pode trazer problemas graves para a mãe e para o bebé. Se, pelo contrário, for diagnosticada e tratada no início da gravidez, não causa problemas à mãe ou ao bebé.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em Portugal, as análises de rotina da gravidez permitem detetar uma diabetes gestacional, pelo que é muito importante um acompanhamento médico desde que saiba que está grávida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As mulheres que tiveram diabetes gestacional têm um risco elevado de vir a ter uma diabetes tipo 2 mais tarde na vida, pelo que devem ser particularmente cuidadosas com o acompanhamento médico ao longo da vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos diferentes tipos de diabetes, o seu médico pode ter recomendado manter consultas regulares para ajudar a monitorizar o seu progresso. Veja a secção Tratar a Diabetes Tipo 2 para saber mais sobre a medicação e como esta o poderá ajudar a tratar a sua diabetes.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-86445707076978923752017-11-13T06:07:00.000-08:002017-11-13T06:08:46.731-08:00O que é a Legionella pneumophila?<div class="entry-content">
<div class="row">
<div class="col-lg-12 col-md-12 col-sm-12 col-xs-12">
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O que é a <em>Legionella pneumophila</em>?</span></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81GhF2k-SpTlVXeaWvDHaB0zAx5WsxbRAtXAyi-ff4ohlMG6A-lo-j8f8QZOrgiW4ht_QFDvhO_kBp6CwJbpq4PBekplOCcFYLL3-KuWI2JDYWk0Jx_Hq-FKdjFQOWOOKKCQNTWAbLMo/s1600/legionella-pneumophila-7-638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="638" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81GhF2k-SpTlVXeaWvDHaB0zAx5WsxbRAtXAyi-ff4ohlMG6A-lo-j8f8QZOrgiW4ht_QFDvhO_kBp6CwJbpq4PBekplOCcFYLL3-KuWI2JDYWk0Jx_Hq-FKdjFQOWOOKKCQNTWAbLMo/s320/legionella-pneumophila-7-638.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É uma bactéria que vive naturalmente em ambientes aquáticos.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O que provoca?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ao alojar-se nos pulmões, pode provocar uma pneumonia grave, também conhecida como doença dos legionários.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Onde se desenvolve?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em reservatórios de água doce (naturais ou artificiais) e locais onde
se libertem aerossóis sem uma manutenção adequada dos aparelhos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por exemplo:</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #0ab5ff;"><strong>–</strong></span> Sistemas de água doméstica quente e fria;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Jacuzzis;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Termas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ou ainda:</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Equipamentos de refrigeração com água entre os 20ºC e os 45ªC;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Fontanários;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Aparelhos de aerossóis;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Lagos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span> </strong>Rios;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Piscinas;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Repuxos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Águas sujas paradas.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quais são os primeiros sintomas?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Dor de cabeça;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span> </strong>Dores musculares;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span> </strong>Arrepios de frio;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Febre súbita e alta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No segundo ou terceiro dia poderá sentir:</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Tosse com expetoração e, por vezes, sangue;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Falta de ar;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Dor no peito;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span> </strong>Náuseas, vómitos e diarreia.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Qual é o período de incubação?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde a inalação das bactérias presentes nas gotículas de água até surgirem os primeiros sintomas podem decorrer dez dias.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5aksITjIDsNYzBYA0guhXK7Ns_E7TNAhuIzV48cXWwzIUP47g9gQnXxnJNXAPqyKSxZEZtLYkdpZA4y3kNu07iY71xRSx1NqHHcCT5UGLjp6td0myQeaoQPAGWduBcjzkts348vCjOA/s1600/Pneumonia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="400" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ5aksITjIDsNYzBYA0guhXK7Ns_E7TNAhuIzV48cXWwzIUP47g9gQnXxnJNXAPqyKSxZEZtLYkdpZA4y3kNu07iY71xRSx1NqHHcCT5UGLjp6td0myQeaoQPAGWduBcjzkts348vCjOA/s320/Pneumonia.jpg" width="320" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></h4>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quais são os fatores de risco?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Idade superior a 50 anos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Sofrer de uma doença pulmonar;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Estar a tomar corticoides;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Ter o sistema imunitário debilitado (devido a diabetes, cancro ou outras doenças crónicas);</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Ser fumador;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong><span style="color: #0ab5ff;">–</span></strong> Estar a ser <a href="https://rotasaude.lusiadas.pt/o-que-e-quimioterapia/">submetido a um tratamento de quimioterapia</a>;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Segundo indicam os estudos mais recentes, os homens têm duas a três vezes mais probabilidades de ser afetados pela bactéria.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A doença raramente atinge pessoas com menos de 20 anos, já que estas têm, por norma, sistemas imunitários mais fortes.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Precauções a tomar</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pode beber-se água da rede pública, desde que não diretamente da
torneira, de forma a não inalar partículas de água porque a doença dos
legionários transmite-se através da inalação de aerossóis contaminados
com a bactéria e não através da ingestão de água.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se for possível, devem evitar-se os locais públicos com
desumidificadores ou com refrigeração industrial, cujas condições de
manutenção não sejam conhecidas e zonas de banhos, como piscinas,
jacuzzis ou fontes ornamentais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deve optar-se por tomar banho de imersão, ou redobrar os cuidados no
duche, desinfetando o chuveiro (com uma solução com lixívia) e
afastando-o da cara quando tomar banho.</span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tratamento</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">São usados antibióticos no tratamento da infeção pela bactéria <em>Legionella pneumophila</em>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Estar informado é a melhor forma de se proteger. Se sentir algum dos
sintomas referidos ou se tiver outras dúvidas, contacte a Linha Saúde 24
(808 24 24 24) ou <a href="https://www.dgs.pt/a-dgs/localizacao-e-contactos.aspx">a Direção-Geral da Saúde</a>.</span></div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-50913452242822312452017-11-07T15:47:00.001-08:002017-11-07T15:47:24.949-08:00112 – Uma linha para salvar vidas<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O 112 é o Número Europeu de Socorro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Em caso de doença súbita ou acidente ligue 112.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A chamada é gratuita e está acessível de qualquer ponto do país a qualquer hora do dia. O 112 é o Número Europeu de Socorro, sendo comum, para além da saúde, a outras situações, tais como incêndios, assaltos, etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A chamada será atendida por um operador da Central de Emergência, que enviará os meios de socorro apropriados. Em determinado tipo de situações a chamada poderá ser transferida para o Centro de Orientação de Doentes Urgentes (CODU) do INEM.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A sua colaboração é fundamental.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZvF5i2LOA7fvL_5755r-syCFktA0Cnr4NZyl0iFT4u25GiywyHg4lcnN4-1UvpUnIohauSH6feovsUIlkyphpQdo0-y6G4NGuRwNTase236O5PX_mYEWD0qCdlAPg7XaVsDEsRVoIqY/s1600/112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKZvF5i2LOA7fvL_5755r-syCFktA0Cnr4NZyl0iFT4u25GiywyHg4lcnN4-1UvpUnIohauSH6feovsUIlkyphpQdo0-y6G4NGuRwNTase236O5PX_mYEWD0qCdlAPg7XaVsDEsRVoIqY/s320/112.jpg" width="286" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Faculte toda a informação que lhe for solicitada, para permitir um rápido e eficaz socorro às vítimas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Informe, de forma simples e clara:</span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O tipo de situação (doença, acidente, parto, etc.);</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O número de telefone do qual está a ligar;</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A localização exacta e, sempre que possível, com indicação pontos de referência;</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O número, o sexo e a idade aparente das pessoas a necessitar de socorro;</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As queixas principais e as alterações que observa;</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A existência de qualquer situação que exija outros meios para o local, por exemplo, libertação de gases, perigo de incêndio, etc.</span></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Depois de feita a triagem da situação</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os operadores dos CODU indicam-lhe a melhor forma de proceder, enviando – se necessário – os meios de socorro adequados. Lembre-se que as ambulâncias do INEM deverão ser apenas utilizadas em situação de risco de vida eminente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No caso de não ser necessário enviar uma ambulância do INEM são dadas todas as informações sobre a melhor forma de ser transportado para as unidades de saúde adequadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desligue o telefone apenas quando o operador indicar.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06551455014550090643noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7945944332065360603.post-88565797095905377322017-11-06T15:03:00.001-08:002017-11-06T15:04:34.112-08:00Saúde. O que é afinal????<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6t_MAazFz9GjVChYUSpnttWctpF1XHp-I6tT_ItfmdcZx7dSqYwh-W-p45k_d8GljKlncbB8IBS0cTv5qor-H4h_qz7Al8YvBSipSD6XBxUIhWAfrtSrwO0Ddt36s5sgj92OjEP5ifN8/s1600/Logo-WHO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="800" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6t_MAazFz9GjVChYUSpnttWctpF1XHp-I6tT_ItfmdcZx7dSqYwh-W-p45k_d8GljKlncbB8IBS0cTv5qor-H4h_qz7Al8YvBSipSD6XBxUIhWAfrtSrwO0Ddt36s5sgj92OjEP5ifN8/s400/Logo-WHO.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A “Organização Mundial de Saúde” (OMS) define a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afeções e enfermidades”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A saúde passou, então, a ser mais um valor da comunidade que do indivíduo. É um direito fundamental da pessoa humana, que deve ser assegurado sem distinção de raça, de religião, ideologia política ou condição sócio-econômica. A saúde é, portanto, um valor coletivo, um bem de todos, devendo cada um gozá-la individualmente, sem prejuízo de outrem e, solidariamente, com todos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No passado (1960), a saúde era a perfeição morfológica, acompanhada da harmonia funcional, da integridade dos órgãos e aparelhos, do bom desempenho das funções vitais; era o vigor físico e o equilíbrio mental, apenas considerados em termos do indivíduo e ao nível da pessoa humana. Hoje, ela passou a ser considerada sob outro plano ou dimensão; saiu do indivíduo para ser vista, também, em relação do indivíduo com o trabalho e com a comunidade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No que diz respeito ao indivíduo, quanto ao seu bem-estar físico, deve-se referir que não há saúde de órgãos porque a saúde é total, é o todo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assim como não existem doenças estritamente locais, não há também “saúde local”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O lado psíquico da saúde cresceu de importância na época agitada em que vive o mundo. Inquietudes, pressa, ansiedade, incertezas, indagações perante os fatos da vida, particularmente da vida econômica, trepidação, desgaste constante de energias mentais, etc., levam o indivíduo ao cansaço e a sofrimentos psicossomáticos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É preciso, porém, para o perfeito equilíbrio neuro-psíquico, que o homem esteja bem adaptado as condições de vida, dentro do ambiente em que vive; que haja entendimento, equilíbrio, tolerância, compreensão dos indivíduos entre si, pois a “Mente e o Corpo Sãos” não permanecerão sadios, por muito tempo, em ambiente agitado, adverso, tumultuoso e intranquilo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A necessidade de higiene mental é universal; é para todos. Para os efeitos da vida econômica e as reclamações da vida social, a noção de saúde mental é a de respostas psíquicas ajustadas, de boa adaptação, de “relações humanas” satisfatórias na família, no trabalho e na comunidade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saúde representa, por isto, um bem-estar social. A “saúde social (bem-estar social) é aquela resposta ou ajustamento as exigências do meio, e depende fundamentalmente das condições socio-económicas do agrupamento humano onde se vive, da distribuição da riqueza circulante, da oportunidade que se oferece ao indivíduo para que tome parte no esforço organizado da comunidade. A “saúde social” é mais coletiva que individual. Onde há miséria, fome e ignorância; onde é grande a competição da luta pela vida; onde há compreensão entre os homens; onde o desenvolvimento e a economia não oferecem oportunidades a todos; onde o clima político sufoca os direitos essenciais da pessoa humana e a liberdade do homem foi suprimida para que o domínio de alguns se exerça sobre a comunidade; enfim, onde não há bem-estar social, a saúde física e a saúde mental descompensam e são afetadas com repercussões a longo tempo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O homem é um ser social, por excelência; não pode viver só, por incapacidade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A “saúde social” traduz-se na alegria de viver, no bem-estar físico, psíquico e econômico do indivíduo, relacionado a sua família e ao meio em que vive. “Ela não se revela na cota de imposto de renda, no cadastro bancário, no gozo da propriedade e no privilégio de prerrogativas político-sociais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O que expressa a “saúde social” é o comportamento ajustado do indivíduo dentro da comunidade; é a aceitação e o exercício corretos dos padrões de vida adotados por esta; é a eficiência do regulador, do legislador e sobretudo do político. É urgente o aparecimento de políticos, de legisladores e reguladores, com valores morais, éticos e sentido de responsabilidade social. Um país é o espelho destes três elementos (político, legislador, regulador), é o reflexo da sua conduta ética, do seu perfil, dos seus valores morais e ancestrais e sobretudo na sensibilidade em manter os direitos essenciais da pessoa humana e a sua liberdade. A supressão da liberdade humana e a saúde social depende única e exclusivamente da seriedade, do discernimento e do bom senso deste trio (político, legislador, regulador).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É extremamente importante que o indivíduo (político, legislador e regulador) esteja bem integrado na ordem e no esforço organizado da comunidade, sinta a necessidade de resolver os problemas fundamentais do seu povo; é a participação inteligente e interessada no bem-estar físico-social e psíquico, procurando encontrar soluções para as necessidades sociais, de todos os cidadãos; é manter boas relações humanas; é ser livre; é ser feliz; é ser consciente de suas responsabilidades; é sentir a necessidade de governar bem, legislar bem e regular bem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em pleno Séc. XXI, de uma noção antiga de saúde, estática e formal, chega-se, agora, a uma outra noção de saúde – dinâmico-social e socio-económica -como resposta do indivíduo as condições do meio onde vive, resposta esta que deve ser analisada sob três planos ou dimensões: saúde física, saúde mental e saúde social.</span></div>
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